Willkommen bei dir.

Wieder. Oder vielleicht zum ersten Mal.

Manchmal verlieren wir uns in der Welt da draußen – im Funktionieren, im Anpassen, im „Brav-sein“.
Aber tief in dir gibt es einen Teil, der schon lange weiß: 
Da gibt es mehr. Da gibt es mich – das Wesentliche.
Ich begleite dich auf deinem Weg – zurück zu dir SELBST. 
Mit Feingefühl, Tiefe und Klarheit.

Aus deinem leben

Kennst du das auch?

Du gibst alles – für andere. Und verlierst dabei den Kontakt zu dir selbst
Du passt dich an, versuchst Harmonie aufrechtzuerhalten, scannst die Stimmung im Raum – und fühlst dich trotzdem klein, unbedeutend, unsicher oder gar fehl am Platz
Du sagst Ja und meinst Nein
Du stellst die Gefühle anderer über deine eigenen
Du hast Angst vor Ablehnung, vor Konflikten, davor, nicht zu genügen
Du funktionierst – aber du lebst nicht wirklich

Du fühlst dich erschöpft, gestresst oder innerlich leer
Du kämpfst mit Ängsten, Selbstzweifeln oder dem Gefühl, nicht genug zu sein
Du hast Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen und deinen Raum zu halten
Du stehst an einem Wendepunkt - siehst du die Chance? (wir finden es gemeinsam raus)
Bist du auf deinem Weg oder suchst du ihn noch?
Du wünschst dir mehr Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und innere Balance

Wenn eine oder mehrere für dich belastende Lebenssituationen auf dich zutreffen, findest du durch mich kompetente Begleitung.

Mögliche Ziele meiner Begleitung

Ankommen bei dir

Eine gesunde, liebevolle Beziehung zu sich selbst aufbauen
Die eigenen Grenzen erkennen und klarer kommunizieren, ohne schlechtes Gewissen
Mehr Selbstvertrauen und innere Stabilität entwickeln – unabhängig von anderen Meinungen
Wieder in Kontakt mit deinem Urvertrauen kommen – damit du dich sicher fühlst, auch wenn es im Außen laut ist
Alte Glaubenssätze, Muster und Ängste erkennen und Schritt für Schritt lösen
Die innere Stimme wiederfinden – klar, kraftvoll und authentisch
Verantwortung für die eigenen Gefühle übernehmen
eigene Souveränität erlangen und bewahren
Emotional belastende Beziehungen reflektieren und neue Wege finden

Sich von der Überzeugung es allen recht machen zu wollen, zu befreien
Den eigenen Körper, die eigenen Bedürfnisse und Gefühle achtsam wahrnehmen und ernst nehmen
Gefühle wie Scham, Schuld oder Angst annehmen lernen, statt sich davon bestimmen zu lassen
Die eigenen Stärken erkennen und kultivieren
Entscheidungen klarer treffen, ohne sich ständig im Kreis zu drehen
Einen liebevollen Umgang mit perfektionistischen oder selbstkritischen Anteilen entwickeln
Beruflich neue Wege gehen, die mit den eigenen Werten im Einklang stehen
Mehr Raum für Leichtigkeit, Lebensfreude und Humor

Mein Angebot

Für dich

Viele Menschen spüren: So wie es ist, kann es nicht bleiben.
Aber wie verändert man das Drama in dem man selber steckt?

Ich begleite dich – einfühlsam, achtsam und individuell – auf deinem Weg raus aus alten Mustern, rein in dein echtes Leben.

1:1 Begleitung
Ob durch Gespräche, Aufstellungen mit Figuren, Visualisierungen oder kreative Impulse – wir finden den Zugang, der zu dir passt.

Breathwork – die Kraft des Atems
Breathwork bedeutet, den Atem bewusst einzusetzen, um Körper, Geist und Emotionen in Balance zu bringen. Unser Atem ist direkt mit dem Nervensystem verbunden – er beeinflusst, ob wir gestresst oder entspannt, unruhig oder klar fokussiert sind.

Ich verwende Breathwork um mit achtsamen gezielten Atemtechniken Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und um die tiefere Verbindung zum eigenen Selbst zu stärken.

Je nach Thema integriere ich nach Wunsch unterstützende Elemente:

Diese Zugänge sind keine „Extras“, sondern kraftvolle Werkzeuge, die dich dabei unterstützen, wieder Zugang zu deiner inneren Stimme, deiner Klarheit und deinem authentischen Ausdruck zu finden.

„Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“

Antoine de Saint-Exupéry

Diese Worte begleiten mich schon sehr lange – und sie beschreiben genau das, woran ich glaube:  Dass das, was uns wirklich ausmacht, oft im Verborgenen liegt.  Nicht sichtbar auf den ersten Blick. Aber spürbar mit dem Herzen.

Daniela Hofer

Was mich ausmacht

Als feinfühlige Persönlichkeit mit einem tiefen Gespür für das, was zwischen den Worten liegt, höre ich nicht nur zu, ich fühle mit.  Meine Begleitung ist geprägt von Klarheit, Herz und einem tiefen Vertrauen in deinen eigenen Weg.

Innere Werte

Ich glaube daran, dass unsere wahre Stärke im Unsichtbaren liegt – in Mut, Echtheit, Sanftheit und innerer Wahrheit.

Empathie

Ich begegne dir auf Augenhöhe, mit offenem Herzen – ohne Schubladen, ohne Bewertungen.  Denn jeder Mensch hat seine eigene Geschichte.

Verbindung

Für mich ist echte Begleitung kein „Ich zeig dir den Weg“ – sondern ein gemeinsames Gehen, mit Vertrauen, Respekt und echter Begegnung.

Selbsterkenntnis

Ich weiß: Veränderung beginnt innen. Und sie braucht Raum, Sicherheit, Geborgenheit und empathische Begleitung. Genau das biete ich dir.

Meine Qualifikationen

Ein kleiner Einblick

Mein Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hat mich dazu motiviert, zahlreiche Aus- und Weiterbildungen zu absolvieren.

Lehrgang Persönlichkeitsentwicklung – Managementtechniken
Ausbildung zur Humanenergetikerin
Ausbildung zur Dipl. Kinesiologin
Ausbildung zur Touch for Health Anwenderin
Ausbildung zur zertifizierten Breathwork Trainerin
Ausbildung zur Dipl. psychologischen Beraterin (in Ausbildung u. unter Supervision)

Ich habe mich vom ersten Moment an verstanden und ernst genommen gefühlt. Ihre einfühlsame Art und die klaren Impulse haben mir geholfen, wieder Klarheit und Selbstvertrauen zu gewinnen. Eine echte Bereicherung für mein Leben!

Daniela ist eine sehr feinfühlige und herzliche Wegbegleiterin für mich geworden. Mit ihrer Hilfe konnte ich wieder zu mir selbst finden und meinen Weg (beruflich als auch privat) mit neuer Zuversicht und Perspektive gehen. Ich kann Daniela jedem wärmstens empfehlen der mehr aus seinem Leben machen möchte.

Eine Mensch mit Herz. Ich habe mich selten so sicher und gut aufgehoben gefühlt. Jeder Termin war ein wertvoller Schritt zu mir selbst.

Bei Daniela spürt man, dass sie viel Lebenswissen mit echter Herzlichkeit verbindet. Die Sitzungen waren nicht nur hilfreich, sondern haben nachhaltig etwas in mir verändert.

„Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.“

Lao Tzu

Das geht ganz einfach

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Telefon/WhatsApp
+43 677 628 77 816

E-Mail
info@daniela-hofer.at

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Ärztezentrum Sattledt
Tassilostraße 15/EG/2
4642 Sattledt

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